پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای بدن است.
منبع غنی آهن و ویتامین B12. هفته‌ای ۲ تا ۳ بار مصرف توصیه می‌شود.
پروتئین کم‌چرب مناسب برای رژیم‌های لاغری.
منبع امگا ۳ و پروتئین سالم. حداقل هفته‌ای ۲ بار توصیه می‌شود.
منبع پروتئین گیاهی مناسب گیاه‌خواران.
برای ثبت دیدگاه ابتدا ثبت نام کنید
هیچ نظری ثبت نشده است
© آموزشگاه وانیلا | تمامی حقوق محفوظ است
