دسته بندی ها


طبیعت بهترین داروخانه است

مریم رضایی، کارشناس ارشد تغذیه بالینی، اهمیت تغذیه صحیح را توضیح می‌دهد.

فلسفه تغذیه:

«من معتقدم غذا اولین داروی هر انسانی است. با خوردن صحیح، می‌توانیم از بسیاری بیماری‌ها جلوگیری کنیم.»

باورهای اشتباه رایج:

  • چربی همیشه مضر نیست - چربی‌های سالم مورد نیاز بدن هستند
  • حذف وعده‌های غذایی به لاغری کمک نمی‌کند
  • مکمل‌ها جایگزین غذای سالم نیستند

«توصیه من به همه: ساده بخورید، متنوع بخورید و از غذایی که می‌خورید لذت ببرید.»

درباره نویسنده

admin
admin
شروع فعالیت از 4 سال پیش

برای ثبت دیدگاه ابتدا ثبت نام کنید

نظرات

هیچ نظری ثبت نشده است