چگونه مواد غذایی را تازه نگه داریم؟
نگهداری صحیح مواد غذایی از هدر رفتن آنها جلوگیری میکند.
دمای مناسب یخچال:
- بخش اصلی: ۳ تا ۴ درجه سانتیگراد
- میوه و سبزی: ۵ تا ۷ درجه
- گوشت: ۰ تا ۲ درجه
- فریزر: منفی ۱۸ درجه
زمان نگهداری مواد:
- سبزیجات تازه: ۳ تا ۵ روز
- میوهها: ۵ تا ۷ روز
- گوشت قرمز: ۳ تا ۵ روز
- مرغ: ۱ تا ۲ روز
- لبنیات: بسته به نوع